Home >Unlabelled > Ini Bahayanya Sarapan Gorengan lalu Minum Kopi
Ini Bahayanya Sarapan Gorengan lalu Minum Kopi
Posted on Minggu, 04 November 2012 by do it your self
Jangan memulai hari dengan sarapan makanan berlemak seperti gorengan, apalagi jika disajikan dengan kopi sebagai teman sarapan. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa kombinasi keduanya menyebabkan lonjakan gula darah.
Menurut sebuah studi dari University of Guelph, minum kopi setelah makan makanan berminyak dapat menyebabkan lonjakan gula darah. Efek ini bahkan berlaku untuk orang yang sehat yang tidak berisiko terhadap diabetes.
Seperti yang telah diketahui, makan makanan berminyak telah dikaitkan dengan lonjakan gula darah. Nah, dengan menggabungkannya dengan minum kopi dapat menggandakan dampak tersebut.
Peneliti menyatakan bahwa gorengan mengandung lemak jenuh yang membuat tubuh kesulitan membersihkan gula dari darah. Meski telah lewat beberapa jam setelah makan gorengan, minum kopi dapat menambah tingkat kesulitan pembersihan gula.
"Hal ini menunjukkan bahwa efek makanan tinggi lemak dapat berlangsung hingga berjam-jam," kata Marie-Soleil Beaudoin dan Terry Graham, peneliti dari University of Guelph, seperti dilansir theglobeandmail.
Tim peneliti meminta beberapa peserta studi untuk makan makanan berlemak, kemudian setelah 6 jam, peserta diminta minum minuman gula. Biasanya, tubuh langsung memproduksi insulin untuk menghilangkan gula dari darah.
Tetapi penelitian menunjukkan bahwa setelah makan makanan berlemak, tubuh kurang dapat memproduksi insulin dan tingkat gula dalam darah peserta 32 persen lebih tinggi dibanding peserta penelitian yang tidak mengonsumsi makanan berlemak sebelumnya.
Bagian kedua penelitian, peserta diminta untuk minum 2 cangkir kopi setelah 5 jam makanan berlemak dan minuman gula. Hasilnya kadar gula dalam darah meningkat hingga 65 persen dibanding kelompok kontrol.
Gula yang berlama-lama dalam darah dapat merugikan kesehatan seperti meningkatkan risiko diabetes, kerusakan arteri, dan penyakit jantung. Studi ini diterbitkan dalam Journal of Nutrition.
Orang yang berisiko tinggi terhadap diabetes atau penyakit jantung, harus lebih berhati-hati mengkombinasikan makanan. Hindari makanan tinggi lemak dan batasi asupan kafein untuk menjaga ketabilan gula darah.
Sumber
#ad2fcb
Artikel Terkait
Arsip Blog
-
▼
2012
(4523)
-
▼
November
(471)
- Cara Membuat Stripe Bar Stripe Ad di Blogger
- Cara Unfollow Blog Versi Terbaru
- Buat Widget Archive Kalender di Blogger
- Cara Buat Block Quote Dengan Efek Keren di Blogger
- Tokoh Figur Inspirasi Usaha Modal Kecil
- Cara Buat Widget Recent Post Dengan Jumlah Komenta...
- Cara Pasang Meta Tag Google Analisis Blog
- Widget Profil Social Dan Kotak Berlangganan Dengan...
- Cara buat recent posts dengan thumbnail simpel unt...
- Buat Widget Social Share Counter di Blogger
- Cara Buat Widget Kartu Share Hanya di Postingan Bl...
- Bagaimana Menjadi Peringkat Nomor 1 di Search Engi...
- Bisnis Yang Paling Menguntungkan Di Tahun 2012 201...
- Cara Mengedit Widget Artikel Populer di Blogger
- cara merakit komputer terbaru
- Jenis Jenis Bisnis Online Populer
- cara mengganti PIN BB
- cara download video youtube dengan mudah
- Cara Membuat video tutorial dengan Camtasia Studio 6
- Download Mac OS X Lion Transformation Pack for Win...
- Tips Dan Kiat-Kiat Menjadi Pengusaha Sukses
- 4 Masalah Seks yang Menyebabkan Pasangan Sering Be...
- Misteri Pegunungan Hantu di Antartika?
- Counter-Strike 1.6
- Advanced SystemCare 5.4.0 + Serial Key
- Prediksi Togel Hongkong Hari Ini Selasa 06 Novembe...
- Prediksi Togel Singapura Selasa 06 November 2012
- Prediksi Togel hari Ini (Selasa 06 November 2012) ...
- Mumi Dengan Gigi Penuh Lubang Ditemukan
- Novel Erotis Picu Gairah Seksual Wanita
- Hubungan Seks Tanpa Kondom Bikin Wanita Bahagia
- Memangku Laptop Membahayakan Sperma, Pria Ini Bukt...
- Cara Mengganti Alamat WordPress
- Jadwal Pertandingan Piala AFF Suzuki Cup 2012 Terl...
- Kuil Kanda-myojin, Tempat Untuk Mendoakan Gadget
- Wasik Farhan-Roopkotha, Programmer Komputer Termud...
- Jackie Green, Gadis Termuda di Dunia yang Menjalan...
- Edann,, Mobil Ini Memiliki Kompor Pemanas Di Dalamnya
- Nabi Ibrahim, Ksatria Iman Penakluk Nalar
- Prediksi Togel Hongkong Hari Ini Selasa 06 Novembe...
- Prediksi Togel hari Ini (Selasa 06 November 2012) ...
- Prediksi Togel Singapura Selasa 06 November 2012
- Inilah yang Menyebabkan 'Ciyus Miapa' Jadi Populer
- 8 Tokoh Pencuri Fenomenal
- Aneh, Ditangkap Polisi Karena Memerkosa Bebek
- Julia Perez (Jupe) Masih Kalah Seksi Dari Cewek Ru...
- 8 Trik Nakal untuk Puaskan Pasangan
- Foto Berbicara, Potret Memilukan Psk Asal Nigeria ...
- Biodata Chef Desi Pemenang Master Chef Indonesia S...
- Marsha Lucious - escort
- Three Mas Kentir Di Master Chef Indonesia
- Profil Biodata Opik Master Chef Yang Eksentrik
- Mengganti Domain Blogspot menjadi domain Custom
- 5 Hukuman Seks Paling Aneh Di Dunia
- 9 Manfaat Menakjubkan Gula
- Super Mario 3 : Mario Forever 4.4
- Ikea Knappa, Kamera Kardus Untuk 40 Kali Memotret
- Misteri Mati Suri Menurut Teori Fisika Kuantum
- 6 Hal Terlarang dalam Pacaran
- Yahudi Sekarang Bukan Keturunan Ibrahim
- Inilah Orang Paling Bahagia di Dunia
- Begini Cara Belajar Siswi Nilai Un Tertinggi
- 5 Cara Mandi Paling Aneh di Dunia
- 3 Tanaman Herbal yang Hanya Bisa Ditemui di Papua
- Cara Mudah Merangsang Kantuk
- Alasan Cowok Lebih Memilih Jadi Single
- 10 Tanaman Terunik di Dunia
- Kisah Pemulung : 3 Tahun Menabung Rp 1000 Agar Bis...
- Foto Pelacur Berseragam, Bukti Hancurnya Moral Bangsa
- Kalajengking-kalajengking berbahaya di dunia
- Tertobosan baru | Bra untuk pria
- Pemancing temukan organ tubuh manusia dalam perut ...
- Bagai mana tuna netra bisa melihat
- 7 Tips Jika Cinta Bertepuk Sebelah Tangan
- 5 Parfum klasik dan abadi
- Lele raksasa sepanjang 2.75 meter
- Terowongan untuk penyeludup
- Kontruksi bangunan yang menakjubkan
- Rahasia Kecantikan Wanita India
- Huangluo, Desa Berpenduduk Rambut Terpanjang Di Dunia
- Motivasi : Marah itu seperti PAKU
- Cara transfer Pulsa Indosat | im3 - Mentari - dan ...
- 9 Jenis Nama Setan Menurut Islam (Khalifah Umar Bi...
- Alasan Mengapa Di Lift Indonesia Tidak Ada Angka 4
- 10 Kartun Hari Minggu yang Paling Ngangenin
- 10 Ledakan Terbesar dan Terdahsyat di Dunia
- Prediksi Skor Sevilla Vs Real Madrid | Liga Spanyo...
- 5 Stasiun Kereta Tersibuk di Dunia
- 11 Pantai yang Memperbolehkan Pengunjungnya Telanjang
- Rahasia Singkatan Ykk Di Resleting
- 6 Hal yang Memicu Orang Tergiur untuk Merokok
- Cara Unik Gembala di Skotlandia Atasi Pencurian Domba
- Inilah Alasan Kenapa Toko Indomaret dan Alfamart S...
- Aneh, Pria ini Didenda karena Membersihkan Sampah
- 8 Simbol Kecantikan Dalam Diri Wanita
- Prediksi Togel Singapura Hari ini Senin 05 Novembe...
- Prediksi Togel hari Ini (Senin 05 November 2012) T...
- Di Tokyo Ada Toko yang Menyewakan Wanita untuk Tem...
- Kenapa Kegagalan Menjadi Awal Kesuksesan?
- 5 Penemuan Yang Sulit Dijelaskan Oleh IPTEK
-
▼
November
(471)